Сколько калорий в спарже


Главная

Рецепты

Мастер-классы

Калории

Продукты

Е




Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

В спарже килокалорий фактически нет, всего-навсего 21; жиров также почти нет, всего-то 0.1; белков тоже довольно мало, всего 1.9; углеводов аналогично - мало, только 3.1.

(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)



Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%






Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

Анна Алексеевна БезиковаАгнета Леопардовна РоковаяЮрийЮлия

Иннокентий Геннадьевич ГоровВиктория Карловна СавинковаКристина ... ...Александр Николаевич Кочерыжкин

Новые рецепты
 
Большинство хозяек любят рецепты `на скорую руку`. Такими рецептами очень удобно пользоваться и порой...
Пирог с сёмгой

Я сначала приготовил блюдо по рецепту Анны Алексеевны Безиковой (тот, что с фото), а потом решил поэксперементировать,...
Жюльен из курицы с грибами (8 порций)

Новый год на уже дворе и мой рецепт для тех кто не успел еще сделать рождественский кекс. Изумительная...
Рождественский кекс

Друзья, предлагаю вашему вниманию очень вкусный пирог, он чем-то напоминает киш или тарт. Очень мало...
Пирог с курицей

Очень люблю салаты с морепродуктами, сегодня готовим салат с кальмарами. Этот салатик отлично подойдет...
Салат из кальмаров

Друзья, предлагаю вам самый простой рецепт салата на новый год. Я не ожидала, что из таких простых ингредиентов...
Салат из редьки

Друзья скоро новый год, предлагаю вашему вниманию самый полезный рецепт на этот праздник. Сегодня готовим...
Имбирное печенье

На праздники мы часто готовим разные салаты и самой распространенной заправкой любого салата является...
Майонез домашний

Предлагаю вам простой рецепт томленой в духовке моркови. Отличный гарнир к любому блюду, а так же морковь...
Морковь в духовке

Очень люблю драники со сметаной и теплым молоком, но их приготовление всегда меня останавливало, наверное,...
Драники



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


Анна, добрый вечер. Приятного аппетита, главное вкусно и просто:)

Михаил Владимирович, очень рада помочь:)) приятного аппетита и приготовления:)

Юля, добрый вечер. Действительно сода и разрыхлитель имеют одну и ту же способность - разрыхлять тесто, но тут важно что сода провзаимодействует с медом и хорошо его вспенит, а разрыхлитель в свою очередь с мукой и остальными ингредиентами. Гасить соду не надо, просто смешать ее с мукой и все. Вкуса соды в кексе не будут, опробуйте мне кекс очень понравился.

Готовлю тесто по вашему рецепту получилось густое очень

Здравствуйте, Анна! В моей семье этот пирог - одно из самых любимых блюд :)

очень вкусно спасибо

 
Новые материалы
 

-ПортретПортретШаг №5 - Пирог с сёмгой

Шаг №4 - Пирог с сёмгойШаг №3 - Пирог с сёмгойШаг №2 - Пирог с сёмгойШаг №1 - Пирог с сёмгой

 
Вкуссовет рекомендует

Хотите резать фрукты, овощи и мясо быстро и удобно?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Молочный суп с лапшой, пошаговый фоторецепт
Молочный суп с лапшой
Закуска из блинов, пошаговый фоторецепт
Закуска из блинов
Шоколадная Пасха, пошаговый фоторецепт
Шоколадная Пасха
Долма в виноградных листьях, пошаговый фоторецепт
Долма в виноградных листьях
Ватрушки с творогом на песочном тесте, пошаговый фоторецепт
Ватрушки с творогом на песочном тесте
Малосольные огурцы, пошаговый фоторецепт
Малосольные огурцы
Корзиночки с черникой, пошаговый фоторецепт
Корзиночки с черникой

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете