Сколько калорий в спарже


Главная

Рецепты

Игра!!!

Калории

Продукты

Добавки Е




Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

В спарже килокалорий фактически нет, только 21; жиров также почти нет, всего-навсего 0.1; белков аналогично - довольно мало, всего 1.9; углеводов опять же мало, всего-то 3.1.

(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)



Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%






Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

ЮрийВалентина Сергеевна БелаяНина Анатольевна ЖучковаЮрий Геннадьевич Шанхайский

Светлана SSI GELЕкатерина Константиновна ЧугуевецКатерина Aлексеевна КАлена

Новые рецепты
 
Друзья, предлагаю вашему вниманию рецепт шеф повара Джейми Оливера - хрустящее песочное печенье с ароматным...
Песочное печенье с абрикосовым джемом

Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного шоколадного печенья. Рецепт простой в приготовлении, а печенюшки...
Шоколадное печенье с солью

Давно слышала о полезности варенья из плодов фейхоа, вот и решили приготовить и попробовать сама. Купила...
Варенье из фейхоа

Хочу поделится с вами самым лучшем рецептом безе приготовленным в домашних условиях. Отличный десерт,...
Домашнее безе

Очень люблю грушевые пироги, рецептов очень много, но сегодня предлагаю вам самый простой и самый вкусный...
Пирог с грушами

Как всегда в воскресенье утром я начала смотреть программу Юлии Высоцкой. И именно в этой программе я...
Маффины с шоколадом от Высоцкой

Предлагаю приготовить на завтрак вкусную и полезную пшеничную кашу. 

Крупа пшеничная богата железом,...
Каша пшеничная

Так как я большой любителей кексов, предлагаю вам сегодня попробовать кекс с маком. Приготовить его очень...
Кекс с маком

Клюкву на зиму лучше всего либо заморозить, либо делать из нее варенье. Сегодня предлагаю вам запасаться...
Варенье из клюквы

Любая хозяйка знает, что рецептов яблочных пирогов много, но любимый рецепт один. Рекомендую вам попробовать...
Простой яблочный пирог



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


Спасибо большое я сама в 10 лет испекла первые три блинчика😀

А мы такой курник всегда пекли в Кемерово и в Куйбышеве когда там жили но я делала его со свининой очень вкусный и сочный получается.

Александра Викторовна, на здоровье! Пеките блинчики в удовольствие!

Можно разрезать пополам картофель, вырезать аккуратно середину (толщина стенок должна быть около 5мм) и начинить картофель!!! Жульен в кокотнице, которую можно скушать!

Спасибо большое за рецепт!!! Блины супер вкусные!!!

Виктория, спасибо, что поделились Вашими впечатлениями. Еще можно делать проколы в курице и тогда и мясо хорошо пропитается.

 
Новые материалы
 

-ПортретПортретПортрет

ПортретПортретПортретПортрет

 
Вкуссовет рекомендует

Хотите резать фрукты, овощи и мясо быстро и удобно?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Салат с грибами и папоротником, пошаговый фоторецепт
Салат с грибами и папоротником
Запеканка, пошаговый фоторецепт
Запеканка
Салат с персиком, рукколой и миндалем, пошаговый фоторецепт
Салат с персиком, рукколой и миндалем
Торт с вишней и сметаной, пошаговый фоторецепт
Торт с вишней и сметаной
Клубничное варенье, пошаговый фоторецепт
Клубничное варенье
Свинина по-провански, пошаговый фоторецепт
Свинина по-провански
Курица тушеная с овощами, пошаговый фоторецепт
Курица тушеная с овощами

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете