Сколько калорий в спарже

 
ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ 
КАЛОРИИИ 
ПРОДУКТЫ 
 

Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

Спаржа в деталях: абсолютная и относительная калорийность, рецепты, место в рейтинге продуктов

Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтинге% от максимума
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%
 

Не любите таблицы? То же самое словами:

(данные из таблицы, на 100 гр продукта)
В спарже килокалорий фактически нет, только 21 ккал; жиров аналогично - почти нет, всего-навсего 0.1 г; белков опять же относительно мало, всего-то 1.9 г; углеводов тоже довольно мало, всего 3.1 г.

Сохраните или поделитесь с друзьями:




 
Александр Николаевич КочерыжкинИннокентий Геннадьевич ГоровАнна Алексеевна БезиковаЮрий Геннадьевич Шанхайский

Елена Геннадьевна КуковкинаТатьяна Николаевна MayЮлияДарья Николаевна Головко
Искать:
-Фоторецепт - Имбирные блиныФоторецепт - Имбирные блиныРезультат - Имбирные блины

Шаг №19 - Имбирные блиныШаг №18 - Имбирные блиныШаг №17 - Имбирные блиныШаг №16 - Имбирные блины






Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2015. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете
  Рейтинг@Mail.ru