Сколько калорий в спарже
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на конкурс «Летнее настроение вместе с BRAND» с замечательными призами для 10 победителей!
Спасибо BRAND за предоставленные призы!

Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

Спаржа в деталях: абсолютная и относительная калорийность, рецепты, место в рейтинге продуктов

Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтинге% от макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%

Не любите таблицы? То же самое словами:

(данные из таблицы, на 100 гр продукта)
В спарже килокалорий крайне мало, всего 21 ккал; жиров также фактически нет, всего-то 0.1 г; белков опять же довольно мало, всего-навсего 1.9 г; углеводов аналогично - не много, только 3.1 г.

Сохраните или поделитесь с друзьями:




Галина Александровна ЖегалинаКатерина Aлексеевна КЮлияИрина Ивановна Безикова

Елена Турова .Светлана SSI GELЕлена Елена ЕленаЛилия Tah L
Искать:
  Рейтинг@Mail.ru