Сколько калорий в спарже


Главная

Рецепты

Игра!!!

Калории

Продукты

Добавки Е




Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

В спарже килокалорий фактически нет, всего 21; жиров также крайне мало, только 0.1; белков тоже мало, всего-навсего 1.9; углеводов аналогично - довольно мало, всего-то 3.1.

(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)



Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%






Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

Татьяна Павловна ГуляеваПолинка Вячеславовна БуренковаВалерия Сергеевна ШиповаСветлана SSI GEL

Любовь Дмитриевна СевальневатаняЕлена Сергеевна СтефанюкДарья

Новые рецепты
 
Куриное филе-это отличное мясо птицы.Оно легкое,диетическое,легко готовится и его никогда и ничем нельзя...
Куриное филе под шубой

Наша семья очень любит блинчики с различными начинками. Сегодня у нас блинчики с заварным кремом и вишней...
Блинчики с заварным кремом и вишней

Рулет за 15 минут !!!
Рулет со сгущенкой и бананом

Иногда очень хочется испечь блинов, но молоко, как назло, закончилось, а погода такая ужасная и  в магазин...
Вкусные блинчики без молока

Очень красивый и вкусный десерт. Особенно привлекает простотой исполнения! С приготовлением справится...
Сметанно-ягодное желе

Первый раз попробовала приготовить сырники с манкой, а не мукой. Результатом довольна. Получились воздушные...
Воздушные сырники с манкой

Альтернатива горячим бутербродам ! Получается сытная закуска. Быстро и вкусно ))
Сытный бутерброд

И снова персики. Какие же они вкусные и ароматные. Предлагаю попробовать вот такой молочный коктейль...
Персиковый молочный коктейль

Надоели просто жаренные кабачки, решилась их нафаршировать )
Фаршированные кабачки

В повседневной жизни нам постоянно либо жалко времени на приготовление пищи, либо у нас его просто не...
Спагетти с интересным соусом



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


Приготовила это варенье, не ожидала,что получится так вкусно! Спасибо огромное за рецепт, возьму его на заметку,чтобы готовить и впредь!

Салат очень вкусный! Готовила в прошлом году. Съели с огромным удовольствием. Сейчас зашла на сайт, чтобы найти этот рецепт, и НАШЛА! спасибо, Анна Алексеевна! Делала несколько раз. В последний раз добавила больше, чем в рецепте, масла растительного, не так вкусно! Следуйте рецепту!!!

Дарья, спасибо за комментарий. Очень рада, что супчик пришелся Вам по душе, приятного аппетита!

Светлана,спасибо большое за рецепт. для меня это то, что нужно,так как я придерживаюсь правильного питания,а тут ничего лишнего и все очень здорОво!!!

Спасибо за комментарии. Относительно названия ягоды я сразу и написала, что ее по-разному называют. Возможно Вы правильно ,даете ей название - лесной клубники.

Любовь, на здоровье! Приятного Вам аппетита!

 
Новые материалы
 

-ПортретПортретПортрет

ПортретПортретРезультат - Панна котта с йогуртомФоторецепт - Панна котта с йогуртом

 
Вкуссовет рекомендует

Хотите резать фрукты, овощи и мясо быстро и удобно?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Торт из черемуховой муки, пошаговый фоторецепт
Торт из черемуховой муки
Клубничный пирог, пошаговый фоторецепт
Клубничный пирог
Картофель запеченный в духовке `На скорую руку`, пошаговый фоторецепт
Картофель запеченный в духовке `На скорую руку`
Жаренный кабачок, пошаговый фоторецепт
Жаренный кабачок
Лягушачьи лапы, пошаговый фоторецепт
Лягушачьи лапы
Шоколадный делис от Пьера Эрме, пошаговый фоторецепт
Шоколадный делис от Пьера Эрме
Куриное филе под шубой, пошаговый фоторецепт
Куриное филе под шубой

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете