Сколько калорий в спарже

 
ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ 
КАЛОРИИ 
ПРОДУКТЫ 
 

Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

Спаржа в деталях: абсолютная и относительная калорийность, рецепты, место в рейтинге продуктов

Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтинге% от максимума
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%
 

Не любите таблицы? То же самое словами:

(данные из таблицы, на 100 гр продукта)
В спарже килокалорий фактически нет, всего-навсего 21 ккал; жиров тоже крайне мало, только 0.1 г; белков аналогично - мало, всего 1.9 г; углеводов также относительно мало, всего-то 3.1 г.

Сохраните или поделитесь с друзьями:




 
Светлана SSI GELЛариса Викторовна КравченкоЭрик Викторович МаксимовЕкатерина .. К

Иннокентий Геннадьевич ГоровЮрийПетр Викторович ТаборовAiturgan Omorovna Omorova

Пирог шикарный!!Спасибо за рецепт

Я не когда не пробовала пахвалу из слоёного теста, но решила сделать получилось довольно не плохо спасибо вам за рецепт Анна. Я обычно делаю по этому рецепту. Это очень хорошее тесто для пахвалы. Мука 500 г. 1 яйцо Молоко - около 1 стакана Сливочное масло 50 г Соль щепотка Приготовление: В миску с мукой добавить щепотку соли, перемешать и добавить туда все остальные компоненты теста: теплое молоко, яйцо, растопленное сливочное масло. При помощи венчика, замешиваем тесто. Тесто должно получиться мягким, не липким. Тщательно вымесить тесто до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам и столу. Вымешанное тесто положить в пакет и оставить на 30 минут для отдыха.А остальное так же по рецепту Анны.

а у меня все сгорело(

Кто готовил блюдо из свежей Кенгурятины?

Мне очень нравятся Ваши рецепты! А если нет коричневого сахара, очень на вкусе скажется, если использовать обычный?

ужасный пирог!! больше часа пекла, не пропекся в итоге... испорчен пирог и настроение

Искать:
-Шаг №9 - Салат капустный с репойШаг №9 - Салат капустный с репойШаг №8 - Салат капустный с репой

Шаг №7 - Салат капустный с репойШаг №6 - Салат капустный с репойШаг №5 - Салат капустный с репойШаг №4 - Салат капустный с репой






Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2015. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете
  Рейтинг@Mail.ru