Сколько калорий в спарже


Главная

Рецепты

Игра!!!

Калории

Продукты

Добавки Е




Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

В спарже килокалорий крайне мало, только 21; жиров также почти нет, всего-навсего 0.1; белков аналогично - относительно мало, всего-то 1.9; углеводов опять же мало, всего 3.1.

(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)



Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%






Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

Валерия Сергеевна ШиповаКатерина Aлексеевна КЮляВольдемьяр

ЕкатеринаоксанаИрина Викторовна ТрибунскаяМарина

Новые рецепты
 
Друзья, предлагаю вашему вниманию рецепт шеф повара Джейми Оливера - хрустящее песочное печенье с ароматным...
Песочное печенье с абрикосовым джемом

Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного шоколадного печенья. Рецепт простой в приготовлении, а печенюшки...
Шоколадное печенье с солью

Давно слышала о полезности варенья из плодов фейхоа, вот и решили приготовить и попробовать сама. Купила...
Варенье из фейхоа

Хочу поделится с вами самым лучшем рецептом безе приготовленным в домашних условиях. Отличный десерт,...
Домашнее безе

Очень люблю грушевые пироги, рецептов очень много, но сегодня предлагаю вам самый простой и самый вкусный...
Пирог с грушами

Как всегда в воскресенье утром я начала смотреть программу Юлии Высоцкой. И именно в этой программе я...
Маффины с шоколадом от Высоцкой

Предлагаю приготовить на завтрак вкусную и полезную пшеничную кашу. 

Крупа пшеничная богата железом,...
Каша пшеничная

Так как я большой любителей кексов, предлагаю вам сегодня попробовать кекс с маком. Приготовить его очень...
Кекс с маком

Клюкву на зиму лучше всего либо заморозить, либо делать из нее варенье. Сегодня предлагаю вам запасаться...
Варенье из клюквы

Любая хозяйка знает, что рецептов яблочных пирогов много, но любимый рецепт один. Рекомендую вам попробовать...
Простой яблочный пирог



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


Оксана, Ника рецепт проверенный! Хотя, конечно же есть нюансы при приготовлении блинов. Много полезной информации (основные ошибки при выпекании, что делать если тесто слишком жидким получилось и т.д) тут http://www.vkussovet.ru/recept/bliny-obyknovennye/

Симпатично и ,наверняка, вкусно))) Спасибо,Аня!

Елена, добрый день. На здоровье, мы когда дома приготовили это рецепт, съели за 3 минуты, очень вкусно :)

Лилия, добрый день. Спасибо вам:) крахмал идет на 3 шаге, добавила:)

Оксана, добрый день. Действительно форма самая обыкновенная. Иногда пирог может себя так повести если тыква очень мокрая была, в этом случае я тыкву отжимаю, что бы ушла лишняя влага.

Аня, а как центр у печенья вырезать?

 
Новые материалы
 

-ПортретПортретПортрет

Шаг №6 - Песочное печенье с абрикосовым джемомПортретПортретПортрет

 
Вкуссовет рекомендует

Хотите резать фрукты, овощи и мясо быстро и удобно?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Слоеный салат с курицей и грибами, пошаговый фоторецепт
Слоеный салат с курицей и грибами
Компот из винограда, пошаговый фоторецепт
Компот из винограда
Самса с творогом, пошаговый фоторецепт
Самса с творогом
Корзиночки с малиной, пошаговый фоторецепт
Корзиночки с малиной
Кунжутная халва, пошаговый фоторецепт
Кунжутная халва
Заготовка для окрошки на зиму, пошаговый фоторецепт
Заготовка для окрошки на зиму
Свекольный салат с черносливом и орехами, пошаговый фоторецепт
Свекольный салат с черносливом и орехами

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете