Сколько калорий в спарже


Главная

Рецепты

Игра!!!

Калории

Продукты

Добавки Е




Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

В спарже килокалорий крайне мало, всего-то 21; жиров аналогично - очень мало, всего 0.1; белков тоже мало, всего-навсего 1.9; углеводов также довольно мало, только 3.1.

(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)



Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%






Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

Юрий Геннадьевич ШанхайскийСветлана SSI GELНаталья Васильевна ИвченкоЕлена Николаевна Румянцева

Полинка Вячеславовна БуренковаЕвгения Викторовна ЛЕлена Василевна ОпришИрина

Новые рецепты
 
Картофель-это любимое блюдо и взрослых,и детей.Картофель можно есть сырым,вареным,пареным,жареным,запеченным...
Нежнейшая запеченная картошка

Советую вам попробовать самый знаменитый и очень вкусный итальянский десерт -Panna cotta. Дословный перевод...
Панна котта с йогуртом

Лето-это пора ягод,фруктов в неограниченном количестве!:)Лето-это яркость,бодрость,веселье,бесконечные...
Бодрящий смузи со смородиной

Куриное филе-это отличное мясо птицы. Оно легкое, диетическое, легко готовится и его никогда и ничем...
Куриное филе под шубой

Наша семья очень любит блинчики с различными начинками. Сегодня у нас блинчики с заварным кремом и вишней...
Блинчики с заварным кремом и вишней

Рулет за 15 минут !!!
Рулет со сгущенкой и бананом

Иногда очень хочется испечь блинов, но молоко, как назло, закончилось, а погода такая ужасная и  в магазин...
Вкусные блинчики без молока

Очень красивый и вкусный десерт. Особенно привлекает простотой исполнения! С приготовлением справится...
Сметанно-ягодное желе

Первый раз попробовала приготовить сырники с манкой, а не мукой. Результатом довольна. Получились воздушные...
Воздушные сырники с манкой

Альтернатива горячим бутербродам ! Получается сытная закуска. Быстро и вкусно ))
Сытный бутерброд



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


 
Новые материалы
 

-ПортретПортретПортрет

ПортретРезультат - Нежнейшая запеченная картошкаРезультат - Нежнейшая запеченная картошкаШаг №6 - Нежнейшая запеченная картошка

 
Вкуссовет рекомендует

Как выбирать правильные продукты в супермаркете?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Шоколадные сердечки с миндалем, пошаговый фоторецепт
Шоколадные сердечки с миндалем
Пирог с абрикосами, пошаговый фоторецепт
Пирог с абрикосами
Куриные крылышки запеченные с овощами, пошаговый фоторецепт
Куриные крылышки запеченные с овощами
Вишнёвое желе, пошаговый фоторецепт
Вишнёвое желе
Суп с гречневой крупой, пошаговый фоторецепт
Суп с гречневой крупой
Курица в медово - горчичном соусе с черносливом, пошаговый фоторецепт
Курица в медово - горчичном соусе с черносливом
Десерт из тыквы, пошаговый фоторецепт
Десерт из тыквы

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете