Сколько калорий в спарже


Главная

Рецепты

Игра!!!

Калории

Продукты

Добавки Е




Таблицы калорийности / На букву С / Спаржа

Сколько калорий в спарже

В спарже килокалорий фактически нет, всего-навсего 21; жиров аналогично - почти нет, только 0.1; белков тоже довольно мало, всего 1.9; углеводов опять же мало, всего-то 3.1.

(все данные приведены на 100 грамм продукта, жиры-белки-углеводы указаны в граммах)



Спаржа: таблица калорийности

ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 21 46 из 14423%
Жиры 0.1 1 из 12950%
Белки 1.9 313 из 136623%
Углеводы 3.1 209 из 110719%






Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

Ментальная Амортизация TitaniumСветлана SSI GELЮрий Геннадьевич ШанхайскийКсения

ОксанаАнна Алексеевна БезиковаЮлияЕлена Владимировна Рогова

Новые рецепты
 
Пожалуй, у любой хозяйки должно быть `фирменное блюдо`, которое готовилось бы быстро, просто, и получалось...
Запеканка творожная в мультиварке

Данный рецепт попался мне в интернете случайно и после доработок стал настоящей палочкой-выручалочкой,...
Курица тушёная в мультиварке

Я очень люблю натуральные домашние сладости, они вкуснее и полезнее покупных конфет и пирогов. Ты знаешь,...
Варенье из тыквы

Очень часто после того, как крупную морковь с грядки соберешь, остается мелкая, не приглядная морковка...
Морковь на зиму

Очень люблю готовить курицу: она не дорогая, быстро готовится и мясо получается всегда нежным и сочным...
Курица запеченная в духовке

Друзья, многие из нас думают о хороших, полезных и не калорийных рецептах, предлагаю вашему вниманию...
Овощной суп

Предлагаю вам попробовать изумительный яблочный пирог с соленой карамелью. А так же мы будем делать этому...
Яблочный пирог

Мой муж, как и многие мужчины очень любит мясо и когда я хочу его порадовать, я придумываю новые вкусные...
Тушеное мясо с помидорами

Осень сезон грибов, а у меня самые любимые грибы - это осенние опята. Самое главное собрать их когда...
Опята на зиму

Яблочный пирог Dutch baby - этот пирог очень распространен в Европе, особенно его любят есть в Голландии...
Пирог Dutch baby



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


Я понял,что пловчий свою семью морит голодом,кормит одними ароматами,за погляд требует писярик,А за пробу два.Уменя всегда стоит на столе,под столом,на подоконнике,короче везде.Всем предлагаю-не хотят.Поубивал бы.Иногда тёща поддержит,тогда хорошо.

Аружан, а тесто не густовато? Блин получается слишком хрустящим, если его долго передержать на сковороде, он как бы высушивается.

Танечка, доброе время суток! Действительно класс, в 11 лет уже блинчики печете, просто удивляюсь по-хорошему. Удачи Вам во всем, пусть все у Вас получается! Сема, вот так подробное описание! Думаю, Ваши советы уж точно пригодятся, кто решил в первый раз блинчиков напечь? Мне очень любопытно как Вы выпекаете блинчики в микроволновке, в мультиварке и на гриле?

напевай песенку,любую и глазам ничего не будет,или разговаривай-эффект тот же.

Евгения, спасибо за отзыв! Очень рада, что Вам понравился рецепт.

Альфира, возможно Вы правы! Однако вкус тыквы получается балдёжным!!!

 
Новые материалы
 

-Шаг №3 - Запеканка творожная в мультиваркеШаг №2 - Запеканка творожная в мультиваркеШаг №1 - Запеканка творожная в мультиварке

Шаг №7 - Запеканка творожная в мультиваркеШаг №5 - Запеканка творожная в мультиваркеШаг №4 - Запеканка творожная в мультиваркеШаг №2 - Запеканка творожная в мультиварке

 
Вкуссовет рекомендует

Хотите резать фрукты, овощи и мясо быстро и удобно?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Шоколадные конфеты ручной работы, пошаговый фоторецепт
Шоколадные конфеты ручной работы
Миндальный пирог с грушами, пошаговый фоторецепт
Миндальный пирог с грушами
Торт с ягодами и сметаной, пошаговый фоторецепт
Торт с ягодами и сметаной
Малиновый десерт, пошаговый фоторецепт
Малиновый десерт
Мини-кутабы из тыквы, пошаговый фоторецепт
Мини-кутабы из тыквы
Свиные ребрышки барбекю, пошаговый фоторецепт
Свиные ребрышки барбекю
Фалафель, пошаговый фоторецепт
Фалафель

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете