Цветная капуста в кляре - калорийность рецепта


Главная

Рецепты

Игра!!!

Калории

Продукты

Добавки Е




Рецепты / Цветная капуста в кляре / Калории

Калорийность рецепта Цветная капуста в кляре

Оцениваем калорийность ингредиентов рецепта
Цветная капуста в кляре

В ингредиентах рецепта в среднем килокалорий довольно много, прямо-таки 306.6; жиров опять же много, вообще - 23.4; белков также немало, ориентировочно 9.8; углеводов аналогично - выше среднего, целых 21.6.
 
Цветная капуста в кляре пошаговый рецепт с фото
открыть рецепт

Средние значения

Средние значения по использованным продуктам
ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 306.6 104 из 13577%
Жиры 23.4 97 из 11584%
Белки 9.8 87 из 12868%
Углеводы 21.6 89 из 10982%

Индекс упитанности

78%
возможны неточности
(не все ингредиенты оценены)
Чем выше этот %, тем
быстрее наедите бока :)

Сметана

 

ещё рецепты (119)
 

подробнее: сколько калорий в сметане 20%


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 206 90 из 13567%
Жиры 20 92 из 11580%
Белки 2.8 61 из 12848%
Углеводы 3.2 23 из 10921%

Сыр

 

ещё рецепты (103)
 

подробнее: сколько калорий в сыре российском


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 371 119 из 13588%
Жиры 30 100 из 11587%
Белки 23.4 121 из 12895%

Яйцо

 

ещё рецепты (433)
 

подробнее: сколько калорий в яйце курином


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 157 83 из 13561%
Жиры 11.5 83 из 11572%
Белки 12.7 94 из 12873%
Углеводы 0.7 3 из 1093%

Чеснок

 

ещё рецепты (175)
 

подробнее: сколько калорий в чесноке


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 149 81 из 13560%
Жиры 0.5 42 из 11537%
Белки 6.5 84 из 12866%
Углеводы 29.9 91 из 10983%

Мука

 

ещё рецепты (411)
 

подробнее: сколько калорий в муке высшего сорта


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 334 112 из 13583%
Жиры 1.3 62 из 11554%
Белки 10.8 88 из 12869%
Углеводы 69.9 103 из 10994%

Растительное масло

 

ещё рецепты (143)
 

подробнее: сколько калорий в масле растительном


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 899 133 из 13599%
Жиры 99.9 113 из 11598%

Разрыхлитель

 

ещё рецепты (119)


Калорийность данного продукта пока не указана

Соль, перец

 

ещё рецепты (176)


Калорийность данного продукта пока не указана

Цветная капуста

 

ещё рецепты (3)
 

подробнее: сколько калорий в цветной капусте


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 30 23 из 13517%
Жиры 0.3 25 из 11522%
Белки 2.5 59 из 12846%
Углеводы 4.2 32 из 10929%







Ваша личная страница


Логин:
Пароль:
 
Регистрация
 
Забыли пароль?
 
Люди онлайн
 

СёмаАлена Олеговна РусинКатерина Aлексеевна КЕкатерина Павловна Попова

Эльвира Ивановна ШандоваОксанаЮрий Геннадьевич ШанхайскийСветлана Александровна Смирнова

Новые рецепты
 
Предлагаю вам попробовать изумительный яблочный пирог с соленой карамелью. А так же мы будем делать этому...
Яблочный пирог

Мой муж, как и многие мужчины очень любит мясо и когда я хочу его порадовать, я придумываю новые вкусные...
Тушеное мясо с помидорами

Осень сезон грибов, а у меня самые любимые грибы - это осенние опята. Самое главное собрать их когда...
Опята на зиму

Яблочный пирог Dutch baby - этот пирог очень распространен в Европе, особенно его любят есть в Голландии...
Пирог Dutch baby

Очень люблю пироги в которых начинки больше, чем теста. Американский яблочный пирог именно такой, очень...
Американский яблочный пирог

Банановый кекс или банановый хлеб отличное дополнение в черному чаю или теплому молоку. Кекс получается...
Банановый кекс

Это очень вкусный, настоящий лимонный пирог, так же его можно назвать тарт с лимонным кремом или курдом...
Лимонный пирог

Очень люблю морковную выпечку, поэтому перепробовала большое количество рецептов тортов, кексов и маффинов...
Классический морковный торт

Салаты очень полезная еда и многие рекомендуют есть больше разных салатов и свежих овощей. Сегодня готовим...
Салат с шампиньонами

Все считают, что гамбургеры не очень полезная еда, но если это домашние гамбургеры и вы сами их приготовили,...
Домашние гамбургеры



Присоединяйтесь! :)




 
Новые комментарии
 


Елена, рада, что Вам понравился рецепт! Мне этот пирог тоже очень нравится!

Я просто - ну весь в гаджетах. `От великого ума` молоко подогревал в мультиварке (тест). 35 - 42 градусов - самое То (если делать на дрожжях 35 - 38). Ингредиенты смешиваю прямо в блендере. Очень удобно от туда и наливать на сковороду, если тесто достаточно жидкое. И удобно использовать (ситечко) - `кружку для муки` (Гугл или супермаркет в помощь). Сразу видна консистенция. Могу выпекать и в мультиварке, и в микроволновке, и на гриле (ну все есть), но выбираю - плиту. Для блинов рекомендуют толстую чугунную сковороду. Она дольше держит нужную температуру. Толстенькие блинчики лучше выпекать на такой. Меньше риск что, либо подгорит, либо не пропечется. Но у меня сейчас в наличие только тонкие алюминиевые с покрытием (забываю купить нужную). На таких удобней выпекать тоненькие блины. Снимаешь с плиты, обмазываешь маслом, и она уже остыла. А на чугунную не успеваешь налить - низ сразу готов, а верх еще жидкий и не растекся. Я пеку обычно тонкие блины, под начинку, но они часто рвутся и прилипают. Чтоб не рвались - добавьте яйцо. Можно добавить крахмала (не пробовал и пропорций не знаю). Гугл - блины + крахмал. Можно муки, но тогда блины получатся толще. Чтоб не прилипали - добавьте в тесто больше масла (еще ложку к примеру). И внимательно отнеситесь к прокаливанию сковороды. У меня электроплита. Прежде чем выпекать - хорошенько прогреваю тен (комфорку) на полной мощности, а за тем, прокаливаю сковороду с маслом, понижаю температуру до нужной, и выпекаю. В блюдечко наливаю масло (любое - лучше растопленное сливочное), обмакиваю в нем что нибудь насаженное на вилку, и смазываю сковороду. Подойдут и маргарин, и любой жир ( желательно не из банки с тушенкой). Можно просто натереть твердым маслом, маргарином или салом, не вижу причины почему не соленым. На вилку - сало, половинку сырой картофелины, лука, яблока, кусок жареной курицы... Любое съестное. Привкус пр. не чувствуется. Я люблю использовать лимон - с ним чуть чувствуется. Кладу - 3. Сахар 3 ст.л. (а не две) Лучше заменить медом, в тех же количествах, или мед 1 ст.л. и сахар две (как нравится). 4. Соль 1/3 ч.л. (обычно кладут 1/4) 5. Сода 1/4 ч.л.или разрыхлитель для теста 1/2 ч.л. Или ... Пакетик быстрых сухих дрожжей рассчитан на 1кг. муки - это 10-12 грамм. В нашей стандартной ложке 25 мл., в `буржуйской` - 20 мл. (для ананасов с рябчиками ложка не нужна, а для блинов смерда - можно и помельче). Для толстых блинов ~ 1/3 ч.л. дрожжей, для худых ~ 1/5. Всыпать в тесто и дать отстоятся 1,5 часа. Или... Не добавлять ничего. Будут гладкие и менее пористые (на вкус и приготовление пр. не влияет). Если спросят где дырочки, скажите что съели при готовке. 6. Растительное масло 4 ст.л. Можно больше и сковороду вообще не смазывать. Но опасайтесь нежелательного привкуса (если много масла). Если выпекаю под мясную начинку, иногда кладу - сахара всего 1 ч.л., и добавляю молотых перцев. Остальное по рецепту.

Нет смысла взбивать белки, т.к. при контакте с маслом они всё-равно сразу опадут.

Рецепт Супер. Всё гениальное просто.Очень вкусно!

спасибо класс, но лучше с мальенкими огурцами

Спасибо за рецепт!!!Получилось очень вкусно!

 
Новые материалы
 

-ПортретПортретПортрет

ПортретПортретПортретФоторецепт - Пирожные `Cюзанна`

 
Вкуссовет рекомендует

Хотите резать фрукты, овощи и мясо быстро и удобно?


 

  Рейтинг@Mail.ru




   ПОПУЛЯРНЫЕ ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Флорентинки, пошаговый фоторецепт
Флорентинки
Яблочный пирог, пошаговый фоторецепт
Яблочный пирог
Закуска `свечи`, пошаговый фоторецепт
Закуска `свечи`
Блины с луковым припеком, пошаговый фоторецепт
Блины с луковым припеком
Пирог с творогом и черникой, пошаговый фоторецепт
Пирог с творогом и черникой
Ватрушки с курагой, пошаговый фоторецепт
Ватрушки с курагой
Фруктовый салат, пошаговый фоторецепт
Фруктовый салат

Copyright © Вкуссовет.ру, 2010-2014. Все права защищены.   Реклама на Вкуссовете