Цветная капуста в кляре - калорийность рецепта

Рецепты / Цветная капуста в кляре / Калории

Калорийность рецепта Цветная капуста в кляре

Оцениваем калорийность ингредиентов рецепта
Цветная капуста в кляре

В ингредиентах рецепта в среднем килокалорий немало, прямо-таки 306.6; жиров опять же много, вообще - 23.4; белков аналогично - довольно много, около 9.8; углеводов тоже выше среднего, аж 21.6.
 
Цветная капуста в кляре пошаговый рецепт с фото
открыть рецепт

Средние значения

Средние значения по использованным продуктам
ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 306.6 104 из 13577%
Жиры 23.4 97 из 11584%
Белки 9.8 87 из 12868%
Углеводы 21.6 89 из 10982%

Индекс упитанности

78%
возможны неточности
(не все ингредиенты оценены)
Чем выше этот %, тем
быстрее наедите бока :)

Цветная капуста

 

ещё рецепты (3)
 

подробнее: сколько калорий в цветной капусте


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 30 23 из 13517%
Жиры 0.3 25 из 11522%
Белки 2.5 59 из 12846%
Углеводы 4.2 32 из 10929%

Сметана

 

ещё рецепты (147)
 

подробнее: сколько калорий в сметане 20%


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 206 90 из 13567%
Жиры 20 92 из 11580%
Белки 2.8 61 из 12848%
Углеводы 3.2 23 из 10921%

Сыр

 

ещё рецепты (120)
 

подробнее: сколько калорий в сыре российском


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 371 119 из 13588%
Жиры 30 100 из 11587%
Белки 23.4 121 из 12895%

Яйцо

 

ещё рецепты (569)
 

подробнее: сколько калорий в яйце курином


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 157 83 из 13561%
Жиры 11.5 83 из 11572%
Белки 12.7 94 из 12873%
Углеводы 0.7 3 из 1093%

Чеснок

 

ещё рецепты (230)
 

подробнее: сколько калорий в чесноке


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 149 81 из 13560%
Жиры 0.5 42 из 11537%
Белки 6.5 84 из 12866%
Углеводы 29.9 91 из 10983%

Мука

 

ещё рецепты (559)
 

подробнее: сколько калорий в муке высшего сорта


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 334 112 из 13583%
Жиры 1.3 62 из 11554%
Белки 10.8 88 из 12869%
Углеводы 69.9 103 из 10994%

Растительное масло

 

ещё рецепты (203)
 

подробнее: сколько калорий в масле растительном


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 899 133 из 13599%
Жиры 99.9 113 из 11598%

Разрыхлитель

 

ещё рецепты (165)


Калорийность данного продукта пока не указана

Соль, перец

 

ещё рецепты (218)


Калорийность данного продукта пока не указана


Светлана SSI GELОльга Николаевна GkjnниковаЕлена Сергеевна СтефанюкРегина

ЮлияЛилия Tah LДарья Николаевна ГоловкоЮрий Геннадьевич Шанхайский

Добрый день. Спасибо за рецепт! Очень вкусно!Мне 10 лет и я очень люблю готовить. Хочется узнать как можно больше хороших рецептов, но у мамы не хватает свободного времени. В первый раз готовлю блины сама и к счастью, первый был не комом. Мама в восторге. Теперь всегда буду по вашему рецепту готовить.

Супер блинчики!Спасибо=)))Очень давно ищу хороший рецепт блинчиков

Светлана SSI, я потому и постаралась описать именно нюансы приготовления теста, т.к.сама пару раз неудачно готовила заварной тесто, а в этот раз получилось! Попробуйте этот рецепт, думаю должно получиться.

Светлана SSI, да, фото с орехами я упустила. Просто вскользь упомянула в 11 шаге,Когда орехи остыли, нужно их перемолоть в блендере и эту крошку добавить в заварной крем вместе со сливочным маслом и перемешать миксером! Орехи на самом торте, оказались случайно, просто у меня не было горького шоколада для украшения, пришлось растопить обычный молочный, а в нем уже были орехи)

Лучше делать это при помощи силиконовой кисточки. Просто равномерно наносим и все. В этом рецепте количества пропитки хватило ровно на 2 коржа Лучше делать это при помощи силиконовой кисточки. Просто равномерно наносим и все. В этом рецепте количества пропитки хватило ровно на 2 коржа

Спасибо, Светлана! Можно использовать естественные красители (сок ревеня, свеклы, например) но в этом случае цвета будут не чистые и результат не предсказуем. Я бы Вам посоветовала в качестве красителя использовать шоколад (белый или темный) или какао. Если будете использовать белый шоколад, то покупайте специальный для плавления (обычный белый - не подходит - проверено))

Искать:
  Рейтинг@Mail.ru