Цветная капуста в кляре - калорийность рецепта

Рецепты / Цветная капуста в кляре / Калории

Калорийность рецепта Цветная капуста в кляре

Оцениваем калорийность ингредиентов рецепта
Цветная капуста в кляре

В ингредиентах рецепта в среднем килокалорий немало, аж 306.6; жиров аналогично - выше среднего, прямо-таки 23.4; белков также довольно много, примерно 9.8; углеводов тоже много, целых 21.6.
 
Цветная капуста в кляре пошаговый рецепт с фото
открыть рецепт

Средние значения

Средние значения по использованным продуктам
ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 306.6 104 из 13577%
Жиры 23.4 97 из 11584%
Белки 9.8 87 из 12868%
Углеводы 21.6 89 из 10982%

Индекс упитанности

78%
возможны неточности
(не все ингредиенты оценены)
Чем выше этот %, тем
быстрее наедите бока :)

Цветная капуста

 

ещё рецепты (5)
 

подробнее: сколько калорий в цветной капусте


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 30 23 из 13517%
Жиры 0.3 25 из 11522%
Белки 2.5 59 из 12846%
Углеводы 4.2 32 из 10929%

Сметана

 

ещё рецепты (168)
 

подробнее: сколько калорий в сметане 20%


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 206 90 из 13567%
Жиры 20 92 из 11580%
Белки 2.8 61 из 12848%
Углеводы 3.2 23 из 10921%

Сыр

 

ещё рецепты (133)
 

подробнее: сколько калорий в сыре российском


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 371 119 из 13588%
Жиры 30 100 из 11587%
Белки 23.4 121 из 12895%

Яйцо

 

ещё рецепты (678)
 

подробнее: сколько калорий в яйце курином


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 157 83 из 13561%
Жиры 11.5 83 из 11572%
Белки 12.7 94 из 12873%
Углеводы 0.7 3 из 1093%

Чеснок

 

ещё рецепты (287)
 

подробнее: сколько калорий в чесноке


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 149 81 из 13560%
Жиры 0.5 42 из 11537%
Белки 6.5 84 из 12866%
Углеводы 29.9 91 из 10983%

Мука

 

ещё рецепты (648)
 

подробнее: сколько калорий в муке высшего сорта


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 334 112 из 13583%
Жиры 1.3 62 из 11554%
Белки 10.8 88 из 12869%
Углеводы 69.9 103 из 10994%

Растительное масло

 

ещё рецепты (227)
 

подробнее: сколько калорий в масле растительном


ПоказательНа 100 гр№ в рейтингеОт макс.
Калорийность 899 133 из 13599%
Жиры 99.9 113 из 11598%

Разрыхлитель

 

ещё рецепты (192)


Калорийность данного продукта пока не указана

Соль, перец

 

ещё рецепты (253)


Калорийность данного продукта пока не указана


Светлана SSI GELМарина Николаевна МальцеваМавиле Рустемовна ТюмайЮрий Васильевич Евтушок

ЮлияСветлана Валерьевна ЮркевичТамара Константиновна РемизоваКристина Андреевна Тимченко

Надежда, добрый день! Спасибо Вам за теплый отзыв! Из литра молока получается примерно 23-27 блина в зависимости от диаметра сковороды и толщины блина. Да, на 7 человек 1 литра молока действительно маловато :), Вам надо минимум как 3 литра. Если брать в среднем 25 блинов с 1 литра, с 3 литров получится 75 блинов, то на каждого члена семьи по 10 блинов получится... А если вдруг останутся не съеденными, то можно завернуть в них начинку и убрать в морозильник (быстрая закуска у Вас будет под рукой). А с водой Вы хорошо придумали!

чем заминить томатную пасту

Рецепт очень понятен и доступен даже начинающим,и ооооооочень вкусен!!!Спасибо огромное!!!

Здравствуйте,можно ли варить варенье в алюминевой кастрюле?

Рецепт действительно очень вкусный! Не знала, насколько много блинов выйдет по кол-ву ингредиентов, однако теперь знаю, что на наши 7 голов надо делать в трехкратном,как минимум,размере. Сказали,что очень вкусно) Единственное, добавила на это кол-во теста полстаканчика воды - дабы края блинов не были сильно ломкими и сам блин был немножко `погибчее`))

Анна, пожалуйста, рада, что Вам понравился рецепт! Тесто действительно не дрожжевое, но эчпочмаки с таким тестом вкуснее получаются - очень нежные и сочные, толщина теста, примерно, 3-4 мм после запекания. На мой взгляд если эчпочмаки делать из дрожжевого теста, то они не такие сочные будут.

Искать:


  Рейтинг@Mail.ru